Folge 8: Handlungsfähigkeit bewahren und steigern

Folge 8: Handlungsfähigkeit bewahren und steigern

In dem Video erfährt der Zuschauer, wie er in der aktuell belastenden Situation der Corona-Pandemie die Kontrolle über seine Gedanken und Gefühle behalten kann. Stabsarzt Dr. Johannes Wimmer vom Psychotraumazentrum des Berliner Bundeswehrkrankenhauses gibt konkrete Tipps, wie man mit belastenden Gedanken und aufwühlenden Gefühlen umgehen kann, um im Alltag handlungsfähig zu bleiben und das Gefühl von Selbstbestimmtheit zu erhalten.