Wer muss fasten?

Jeder, der sich gesundheitlich in der Lage fühlt, soll fasten. Schwangere, Stillende, Kranke und Alte müssen nicht fasten. Wer körperlich Schaden durch das Fasten riskiert, soll nicht fasten. Zudem ist es Frauen während ihrer Periode untersagt zu beten und zu fasten. Auch für Reisende gibt es Ausnahmen, wenn das Fasten ihre Reise erschwert. Wer beispielsweise eine lange Strecke mit dem Auto fährt, sollte nicht fasten. Wer hingegen mit dem Zug fährt, kann selbst entscheiden, ob er fastet oder nicht. Denn die Zugfahrt ist keine so große Anstrengung wie eine lange Autofahrt. Wer harte, körperliche Arbeit zu verrichten hat, ist vom Fasten ebenfalls befreit.

Kinder brauchen bis zu ihrer Pubertät nicht zu fasten. Im Alter von zwölf Jahren beispielsweise werden die Mädchen und Jungen allmählich an das Fasten herangeführt – erst ein paar Stunden, dann einen halben Tag und immer länger.