Hauptmann Arnaud H. arbeitet bei der Flugbereitschaft des Bundesministeriums der Verteidigung (BMVgBundesministerium der Verteidigung) als Präventivtrainer im Bereich Human Performance Enhancement. Er sorgt dafür, dass das fliegende Personal langfristig körperlich leistungsfähig ist und bleibt – egal, ob Pilotin, Flugbegleiter oder Bordtechnikerin.
Sport ist seine Leidenschaft, deshalb begeistert der 35-Jährige auch andere Soldatinnen und Soldaten
Bundeswehr/Saskia Meike
Hauptmann Arnaud H. ist studierter Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln. Mit dieser Qualifikation entschied er sich 2019 für den Weg als Quereinsteiger zur Bundeswehr. Heute verbindet er wissenschaftliches Know-how mit militärischem Alltag und betreut Soldatinnen und Soldaten, die im Flugbetrieb besonderen körperlichen Belastungen ausgesetzt sind.
Das fliegende Personal steht dabei zwar im Fokus, doch wenn Kapazitäten frei sind, profitieren auch alle weiteren Soldatinnen und Soldaten des Verbands von seinem Angebot. Unterstützt wird er von einem kleinen spezialisierten Team aus einem weiteren Sportwissenschaftler und einer Physiotherapeutin.
Leistungsfähigkeit als Voraussetzung
Das fliegende Personal der Flugbereitschaft BMVgBundesministerium der Verteidigung muss jährlich eine sogenannte Wehrflieger-Verwendungsfähigkeitsuntersuchung absolvieren. Bestandteil dieser Untersuchung ist auch ein Termin mit Hauptmann Arnaud. Hier geht es darum, mithilfe moderner Leistungsdiagnostik, etwa Kraftmessungen mit Messplatten oder Elektroden, den individuellen Leistungsstand zu bewerten. Je nach Ergebnis gibt Hauptmann Arnaud H. dann Empfehlungen für individualisierte Trainings- und Ernährungspläne.
Hauptmann Arnaud H. misst die Leistung eines Soldaten mithilfe einer Messplatte
Bundeswehr/Saskia Meike
Hauptmann Arnaud H. bietet für die Soldatinnen und Soldaten individuelle Trainingseinheiten an
Bundeswehr/Saskia Meike
Der 35-jährige Präventivtrainer ist überzeugt: „Die Waage lügt nicht!“ Deshalb werden für jede Person individuelle Ernährungspläne mit Rezepten und Einkaufslisten angefertigt. Die Ziele reichen hier von Gewichtsreduktion über Muskelaufbau bis hin zu Ausdauertraining. In seltenen Fällen kann das Ziel auch die Gewichtszunahme sein.
„Kommt zum Sport, sprecht mich an“
Da das fliegende Personal häufig unterwegs ist, bietet Arnaud H. sogar eine Betreuung per App an. Regelmäßig tauscht er sich mit anderen Einheiten der Bundeswehr aus, um neue Ideen und Ansätze zu entwickeln. Besonders schätzt er dabei die kreative Freiheit in seiner Arbeit. Sein Appell an alle im Verband ist klar: „Kommt zum Sport, sprecht mich an.“
Werdegang
2013 – 2017
Studium Sportwissenschaften
Universität zu Köln
2019
Grundausbildung
Germersheim
2019 – 2020
Offizierausbildung
Fürstenfeldbruck
2020 – 2021
Zugführerausbildung Luftwaffensicherungstruppe
Hammelburg
2021 – 2022
Zugführer 2.LwSichStff
Büchel
Seit 2022
Präventivtrainer fliegendes Personal (Head of Performance FlBschft BMVgBundesministerium der Verteidigung)
Köln
Drei Fragen an Hauptmann Arnaud H.
Was ist das Beste an ihrem Job?
Das Beste ist, dass ich meine Passion zum Beruf machen durfte. Sport ist für mich nicht nur Arbeit, sondern Überzeugung. Ich lebe das, was ich vermittle – jeden Tag. Es erfüllt mich, Menschen stärker zu machen, körperlich und mental.
Welche Eigenschaften muss ein Präventivtrainer mitbringen?
Man muss ehrgeiziger sein als alle anderen. Wer nicht bereit ist, selbst voranzugehen, kann niemanden führen. Gleichzeitig braucht man die Fähigkeit, auch Nein zu sagen – nicht jede Trainingsidee ist sinnvoll, nicht jeder Ehrgeiz gesund. Und ganz wichtig: Humor. Ohne Humor hält man weder harte Trainingsphasen noch unterschiedliche Charaktere lange durch.
Was würden Sie einem Menschen raten, der ihren Beruf ergreifen möchte?
Sich nicht von Jammern oder Ausreden anderer anstecken lassen. In diesem Beruf zählt Eigenverantwortung. Wer immer Gründe sucht, warum etwas nicht geht, wird nie außergewöhnlich. Man muss bereit sein, selbst der Beste sein zu wollen – fachlich, körperlich und mental.
